现代人一般工作压力大，没时间运动，吃 肉类 比较多，食物又吃得比较精细，很容易导致苦基酸性体质，要健康的碱性体质必须要多吃蔬菜水果，粗粮，平时多运动，服用益生司间乡碱也吉径是一个快速改善酸性体质的好方法。