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根据你的悼典征描述考虑不算前戏，一般插入之后不少于5分钟都算正常的。和谐的 夫妻生活 是美好婚姻的基础。其实夫妻之间的问题，你可以和你爱人好好沟通下，两个人之间没什么不好说的。建议好好沟通，去检查下，看看是身体方面的原因导致的还是心理方面的原因。如果是身体原因导致的 早泄 ，就积极治疗。如果身体方面没有问题，看看是不是平常工作生活压力太大导致的。现在有不少的都会因为生活工作方面的压力导致出现不和谐。如果是这样，就要靠你自己在日常的生活中慢慢去疏导，多关心对方，释放压力，恢最截复应有的正常状态。以常良好的沟通是夫妻相处中很重要的一环。千万不要难以启齿，什么都憋在自己心里不说出来，慢慢 夫妻关系 会越来越冷淡。这样婚姻就真危险了。
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你好，你所说的预防，平时注意个人卫生，注意保暖，多锻炼增强 体质 ，指导意见；注意生活习惯，注意饮食卫生，锻炼身体，增强自身 免疫力 。
这种情况一般就要看您们之间是谁的问题，是您老公的问题，您老公是性生活不好呢，还是您感觉不舒服所以要是您可老公有 肾虚 早泄的情况的话，建议您可以常规吃点神威健阳片或者是右归胶囊就可以的，要是您这方面的问题的话，到医院做个内分泌激素的检查看看
建议你们要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到 阴蒂 更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙...