大家好 baby刚一个月 在哺乳期便秘 很辛苦 吃香蕉 喝酸奶 多喝水和吃有很蔬菜都不可以 大家有什么好的建议吗？谢谢了！
濮阳琴音_SOxx 2012-05-22 23:29
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唉，我跟宝妈有着相同的经历，那会儿真是太痛苦啊，刀口都会疼。我喝了好多的水都不管用。朋友让我喝紫菜旧侨欺汤，放点儿香油，宝妈试试，不管效果如何岩崇，最起码这个也是很有营掏航养的哦！我基本上都是靠 开塞露 过来的。不过就持续一段时间后，慢慢就好了！宝妈坚持，挺过去！
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实在是不行的话可以吃三黄片很快就不便秘了， 月子 里运动少很容易便秘的，出了月子多走动就好多了。
宝妈可早上起床刷牙后喝一大杯温开水。早上起床前和 晚上睡觉 时揉揉肚子，白天没事时也多揉揉。我便秘时这个办法比较管用，你也试试吧！
用些开塞露吧，方便又好用 。祝 宝宝健康 成长！
你好，妈妈如果是便秘严重的话可以吃点红薯，玉米之类的粗粮，另外可以吃点 蜂蜜水 ，对便秘是有帮助的呢，多喝水也是很有必要的。
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