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人的身高与父母的 遗传 有关,但并非绝对宝竖.研究实践证明,青少年时期通过专门的 长高 训练可增进人体的高度. （1）跳远：立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根笼劳筛据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）：身体仰卧在地毯绣电或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利 增高 ,
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这个其实还是受遗传因素影响比较大的，不过现在人的营养比较全面，大部分个子都是比较高的，另外的话比较喜欢打篮球的人，一般来说个子比较高。
在我看来，主要是休息，不是有那句话吗，孩子睡得好，长得高。所以，要保证孩子充足的睡眠。