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您好，你这个有好像是 微量元素 及维他命不够。建议你口服 葡萄糖酸锌 ，或者同时服用维他命b 。平时一定要勤喝水絮金掏。 多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，由于这回导致锌的排除增多逼指。由于它们有估计引起锌的排除增多。锌的夕布缺少几会变成这个病。建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食品。含化华素片疗效好
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舌苔厚白是明显的脾胃虚引起的症状，通常可以健脾养胃，如常用的补脾益肠丸， 肠炎 宁胶囊，还是会有好转的 ，注意饮食容易消化，尽可能流质，有助于养胃
您好，你的情况是属于胃火比较大，同时湿气较重，建议你吃点中药调养注意饮食清淡为好。祝健康。