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经期最好就不要喝酸奶了啊，因为经期的话是不可以喝生冷的东西呢，更何况酸奶是经过绣婚冷冻得呢，喝了之后则筛是不好的哦，而且笼倘室可能会导致肚子疼痛呢。
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亲酸奶一般都要在低温状态下保存，吃的时候多少都会是冰的，对于经期时还说是不能吃冰的，不然反而对身体不好哦。
经期喝红糖水一来可以暖肚子，缓解痛经，二来可以促进淤血的排出。
经期最好就不要喝酸奶了啊，因为经期的话是不可以喝生冷的东西呢，更何况酸奶是经过绣婚冷冻得呢，喝了之后则筛是不好的哦，而且笼倘室可能会导致肚子疼痛呢。
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经期喝红糖水一来可以暖肚子，缓解痛经，二来可以促进淤血的排出。