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根据你的描述，你的状态和你的睡眠有很大关系，应该从睡眠辉吉上调理根据你的描述，使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣竞揭仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前射乐渐保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
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头晕可能是感冒，颈椎病， 贫血 ，美尼尔氏综合征， 心律失常 ,休息的时间和质量不好,都是可能导致的，需要找到原因，针对性的治疗才行。另外注意腔隙性脑梗塞， 高血压 ,都有可能的啊.检查清楚再说。
你好，你的头晕从你描述的症状来看，与 缺钙 ，睡眠不足， 低血压 ，缺乏 维生素A 等均有关的。。建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等
您好， 头晕 没有精神乏力这是中医上讲的气虚也有可能是夏天湿气重建议您可以去当地的中医具体的辩证如果是气虚建议建议您补气治疗如果是湿气重需要去湿治疗