现在是半夜一点，这已经是我今晚第二次醒来了，最近老是失眠，一晚上醒好多次，21号就要去老公家里了，所以我决定在妈妈家最后的两天跟妈妈睡，看会不会好点，实在受不了
青霞飞_TRlv 2014-06-29 17:49
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你好，亲在孕期还是需要多注意休息哦，这样更有利于养胎，肆贵可以在睡前洗个热水澡听丰务阶一点轻音乐，另外可以在床上多准备一些枕头，截沃用来靠和垫脚之类的，会舒服很多哦
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失眠休息不好肯定对宝宝也是不好的，宝妈可以睡前喝杯热牛奶，有助于睡眠的。我最近也是睡眠不太好，晚上起来上完厕所后就要好一会才能睡着。宝妈是不是压力太大，精神比较紧张的原因，要放松心情。