您好，根据您叙述的情况属于正常现象，建议不用担心，平时多注意卫生就可以了。

你好！你这种情况主要是看包皮是否可以用手上翻露出整个龟头，如果可以上翻属于包皮过长，否则属于包茎。原则上来说，这两种情况都是需要做包皮环切术治疗的。如果是包皮过长，确实不想做手术的话，可以经常上翻包皮，清洗龟头，以防包皮垢长期存留。但如果是包茎的话，就必须做手术治疗。

你好，根据你的描述这是正常的生理现象，龟头是暴露在外的，如包皮包着就是包茎了。平时饮食应多样化，多吃含钙高的食物，多喝水，注意保暖，室内空气流通，多参加体育锻炼有利于身体的健康。祝快乐。