不可以~~鸡蛋不能和豆子同时使用！！

你可以换花样啊。水煮蛋不喜欢那就煎荷包蛋，或者炖蛋，或者冲咸蛋花汤，或者做拌蛋（我很喜欢吃的！！有拌蛋我可以多喝两碗粥的，哈哈哈）。我是因为不喜欢蛋黄所以不吃蛋，我老娘就给我换花样。一天别超过2个蛋啊，多吃了也不吸收的，浪费

鸡蛋和豆类不宜放在一起吃的 可以打鸡蛋羹 方便又好吃 宝宝都爱吃的

其实。宝宝不喜欢吃鸡蛋，大多针对鸡蛋黄。我说的没错吧？ 因为鸡蛋黄太干，宝宝吃起来的非常辛苦，吞咽困难。但是鸡蛋是人类最好的营养来源之一，对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。而且大多数的营养都集中于蛋黄里。鸡蛋吃法多种多样，就营养的吸收和消化率来讲，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%...，老炸为8 1.1%，开水、牛奶冲蛋为9 2.5%，生吃为30%～50%。由此来说，煮鸡蛋是营养吸收最佳的吃法。不过，对儿童来说，还是蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使蛋白质松解，极易被儿童消化吸收。不过您要注意：1：鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个就可以了。2：鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 鸡蛋羹（蒸水蛋）做法：将鸡蛋，少许盐搅匀，倒入凉开水（一个鸡蛋半碗水，凉开水蒸的水蛋好看)将蛋液蒸10分钟或至熟。滴几滴香油即可。您也可以将凉开水换成牛奶蒸（不需要加盐）。熟透以后，可以淋上蜂蜜。