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你好, 手脚冰凉 是中医气血两虚症逝夕顿状，末梢循环不好，按中医分析，血的运行要靠气的推动，如果气虚血行肯定慢，循环就不好，另外，到寒冷季节会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，舞之这些都会导致手脚冰凉。西洋参泡水套寸饮用。第二；吃芝麻、花生等富含 维生素 E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环。第三；吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼,有助于身体健康的恢复。
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你的情况 手心出汗 与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或 植物神经紊乱 等有关建议找中医辨证配合用中药治疗，多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢。
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