产后复检盆底肌不协调,阴道壁膨出二度,让做盆底康复,带宝宝没时间去,用Kegel盆底康复仪可以吗?

产后复检盆底肌不协调,阴道壁膨出二度,让做盆底康复,带宝宝没时间去,用Kegel盆底康复仪可以吗?
宫慧雅_9upu    2015-06-07 22:14    

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你好,阴道松弛药物一般没有太好的方法,你可潜敢以尝试手术治疗。建议:如果不想手术府神局治疗,可以通过锻炼肛辉稼门括约肌来紧致阴道的肌肉,就是提肛训练。方法:思想集中,收腹,慢慢呼气,同时用意念有意识地向上收提肛门,当肺中的空气尽量呼出后,屏住呼吸并保持收提肛门2~3秒钟,然后全身放松,让空气自然进入肺中,静息2~3秒,再重复上述动作;同样尽量吸气时收提肛门,然后全身放松,让肺中的空气自然呼出。每日1~2次,每次30下或5分钟。锻炼中要避免急于求成,以感到舒适为宜,关键在于持之以恒。

超级宝宝守护神   2017-03-05 03:27
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其他回答

我在医院做过一个疗程,一周两次,大概要去十次。后来觉得没完全恢复,就自己买了盆底康复仪在家里做,坚持了两个多月了,天天做,现在效果很明显,膨出部位基本都回去了。

蔡半香_7uHH    2016-09-27 01:11