你好，我经常头痛，眼睛脹，失眠多梦，记忆力减退，注…
愚馥芬_gey3 2014-10-19 01:02
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造成 失眠 的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时碗行求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治医务疗。 做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡蒸源源前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高 睡眠质量 。睡得好，起床后精力自然充沛。
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你好！你的表现为 顽固性失眠 。建议调整心态，保持心情舒畅，适当的参加体育活动，另外可服用一些调节神经的药物，如安神补脑液、维生素B 1、B1 2、神衰果素、梦香片等。也可做按摩或理疗，以改善脑部血液循环以提高睡眠质量。应多食有益记忆的食物，如蛋、鱼、大豆、动物肝等富含磷脂的食物，尤其是蛋类应多吃。
你好， 头痛 大多是由长期情绪紧张、焦虑，压力、脑力劳动过度，思虑过度，睡眠不好所引起的。建议您可以做口服安神补脑液、谷维素、刺五加进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，如头痛持续存在的话那么应及早进行检查、治疗。
你好，可能是神经衰弱症主要是由于植物神经功能紊乱造成的,所以建议你应该服用调节植物神经功能的药物如:谷维素片+ 维生素B1 片+安定片+五味子糖浆等,最好注意休息的。