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你好，次殖怀疑您是火旺。火大的范围很广。比如胃火可以有胃疼、拉臭臭干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、耗狼心烦。 您可以平常多吃一些水果，挡蔑辨如梨等，此外绿豆粥和银耳莲子汤也有比较好的作用。祝您健康。
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最好喝纯奶，纯奶中含的钙质比较高，也可以吃点钙片。
你好，怀疑您是火旺。火大的范围很广。比如胃火可以有胃疼、拉臭臭干、口臭等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛，心火就会心悸失眠、心烦。您可以平常多吃一些水果，如梨等，此外绿豆粥和银耳莲子汤也有比较好的作用。祝您健康。