女生用什么方法可以瘦双下巴
匿名用户 2014-08-13 12:44
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方法/步骤 将按摩霜、瘦脸霜抹在双险虏掏下巴的地方，用食指、中指、大拇指一起将双吊概下巴的脂肪慢慢地往下巴方向推按。扬布重复25-30次，可以帮助下巴恢复紧实。 用大拇指在耳朵附近做按压，尤其是耳朵下方多穴位的地方，可以减少下巴赘肉。 吐舌头。伸出舌头这个小动作，是令双下巴和脖子之间的皮肤保持不松弛的理想方法，这样就可以防止形成双下巴，也能让形成的双下巴减轻。你还可以把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。 END 注意事项 耐心 坚持
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不管男生女生，想要瘦双下巴，一般三个方面，饮食，运动以及配套减肥产品。饮食方面，建议楼主少吃红肉（猪肉、牛肉）多吃白肉（鱼肉、鸡肉），少吃动物肝脏，多吃高蛋白高钾质的蔬果像菠菜、芹菜、苹果、香蕉等。运动主要指按摩手法，楼主可以参考下面这个： 动作1：双手大拇指、食指分别夹住下颌多余脂肪，从中间向两侧...
抬头往后拉伸 每天坚持 会有效果