宝宝出现受凉引起的感冒流涕，建议多喝温开水的，一般是病毒引起的感染的，要注意保暖的，饮食要清淡的，最好不吃辛辣刺激及生冷的食物的，不吃鱼的，没有发烧，可以吃点蛋的，可以吃蔬菜及水果的，不要外出去人群密集的场所的。

清淡点好，这些东西都不能吃

鱼不要吃，鱼是寒性的食物，鸡蛋可以吃