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你好，每天吃一片 维生素C 和 维生素E ，生了北可丛筛达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一宝涉段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果 最好不要乱用的。
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你好，从你说的这些情况来看，这个是可以的，量最好是一克，时间长才会见到效果饮食以脂肪，高热量，高蛋白为主， 补充维生素 A,D.K，并注意补钙。
你好，每天吃一片 维生素C 和 维生素E ，生了北可丛筛达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一宝涉段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果 最好不要乱用的。
你好，从你说的这些情况来看，这个是可以的，量最好是一克，时间长才会见到效果饮食以脂肪，高热量，高蛋白为主， 补充维生素 A,D.K，并注意补钙。