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可征迷以选择保健品类的维生素为好的，另外是要注亲药缘意饮食，尽量保持清淡，多吃水果和蔬菜豆恨，有利于改善肤质
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您好，这个不含激素的，一般可以长期使用的。
没有激素但是不可以长期使用，如果怀孕就不要用了，等生完孩子再用
可征迷以选择保健品类的维生素为好的，另外是要注亲药缘意饮食，尽量保持清淡，多吃水果和蔬菜豆恨，有利于改善肤质
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