你好,对于十几岁的青少年长白发,俗称"少白头",原因是很复杂的.少年白发可以分为先天性与后天性.先天性白发多与遗传或与头发的色素减少或缺乏有关；后天性白发则可能与精神创伤,情绪激动,较长时间的悲观抑郁等有关. 青少年白发多半是先天性的,也就是说,与遗传因素有关,往往哪个家族重如父母兄姐或表亲,堂亲等也有这种现象.如果再加上精神紧张,忧虑等因素,则可以使青少年的白发加重.如果紧张,忧虑因素被祛除,也有减少白发生洞慕成的功效. 如果白发很少,不会影响美观,可不必管它.平时注意日常生活要有规律,处事要乐观积极,参加适当的体育锻炼以增强体质,还要依靠老师和家长,适当解决学习及生活上的各种矛盾,使自己情绪稳定,精神愉快,以减少白发的生成.目前,对于少年白发尚无有效的药物治疗,可在中医指导下服用中药何首乌等. 改善：给孩子补血的，建议您孩子平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您孩子助震身糟尺狼体健康！