您好，是可以的，同时在治疗方面，由退变、劳损等原因导致的骨关节软组织病变所引起的腰腿痛，其治疗方法可概括为四类： ?? ??　　一、保守治疗：包括药物治疗、卧床休息、物理治疗(如各种电疗、磁疗、光疗、牵引、热疗、运动疗法、熏蒸等)。其优点是安全、无痛苦，缺点是疗程相对较长。如病因判断准确，治疗方...法选择得当，大部分病人可达到临床痊愈。 ?? ??　　二、微创治疗：包括注射治疗、针灸、小针刀、埋线、浮针、胶原酶、臭氧、射频、冷冻、激光气化、等离子治疗等。部分疾病适合采用，对部分患者具有“立竿见影”的效果。该方法疗效好、见效快、疗程短、安全、病人痛苦小、费用相对较少，但需要具有一定技术设备的医院和一定经验的医生。 ?? ??　　三、手术治疗：部分疾病必须采用手术治疗方能去除疼痛，如骨性椎管狭窄、椎间盘脱垂并游离、肿瘤等。手术疗法具有疗效可靠、治疗彻底、疗程短等特点，但损伤相对较大、有一定风险、费用较高。

你好，一般来说手术应该进行一个月左右的休息，然后进行正常的日常活动就行了；当然，一样要注意改变以前生活工作上的不良习惯，比如说长时间的处于一种姿热，或者长时间的弯腰等；进行腰背肌的煅炼以保持腰背部软组织的平衡和肌力，加强腰背部的稳定性！建议进行正常的日常活动就行了！

临床上治疗腰间盘突出方法很多，但对不同的患者应根据不同的病情选择适宜的方法进行治疗。轻的话可以采用牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。如果严重就需要 手术 。 你一定要睡硬板床。饮食上要多补钙，多 晒太阳 。注意不要太劳累，静养很重要。

你好，臭氧消融术治疗腰椎间盘突出主要是通过对椎间盘突出的部位注射臭氧进行治疗的，一般是适用于腰椎间盘彭出，但是没有脱出掉入椎管内的情况，还有就是对于伴有骨质增生导致的椎管狭窄也没有效果的．因为臭氧消融术只能消融椎间盘这样的软组织，而不能对骨性组织进行消融的．建议你先明确椎间盘突出的具体情况．如果你的...症状不是很明显，突出的不是很大，可以先采用针灸、 推拿 、中频等方法。平时注意保暖，注意不要低腰工作。