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神经衰弱属挎肆于心理疾病的一种，表现为易烦躁疲乏、伴随紧缠行碗张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，多数患者会出现失眠和 记忆力 减退。学会自我调节，养成峡铜开朗豁达的 性格 ，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含 维生素C 的水果，另外可以喝一些桂圆红枣粥，有安神养心的功效
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你好，有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强 睡眠质量 ，保证充足的 睡眠时间 。食物应该适当的高能量。
您好：上述的情况还是与自己的情绪及生活习惯、饮食等因素有关系所以建议你最好是需要到医院去找中医师开些 中药 调理看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强 体质 等。
您好，考虑 神经衰弱 ,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+ 维生素B1 片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早...