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骨头汤没有堡夕效果的，骨头汤里面基本上唤坊狗没有钙质的，这个都有研究过的，你还是吃点其他食物补钙比较好，例如紫剩医菜，虾皮等
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喝骨头汤补钙效果不是很好的 ，宝妈可以直接吃钙片啊，我就是吃的保灵孕妇钙，补钙挺好的
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