最好的减肥方法就是合理的运动，使进入狗惠人体的营养物质消耗而裁之不是形成脂肪堆积起来，但匪录厘减肥始终是大难题，减肥成功者各人有各人的方法，因此最好在专人指导下科学的有目的地减肥。