你好，你的情况属于精神紧张引起的症状，一般会引起结巴和脸红等症状的，你的情况属于心理素质不佳引起悼裁的。你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，你今助的情况需不要吃油炸和辛辣食物为宜的，建议你平时说话面带笑容为宜的，慢慢训练就乡掏且会好起来的，祝你健康。