洪老师你好！我今年40岁已失眠18年，生完小孩一个月就开始，看过好多位医生，都没见效果，现在越来越严…
匿名用户 2020-08-11 16:02
为您推荐：
其他回答
有尝试过服用安定片睡觉吗？ 睡眠质量太差，而且睡的很轻是吧。 睡前洗个热水澡。 多做运动促进新陈代谢 用中药泡泡脚 坐下按摩 放宽心 实在不行去催眠！ 你自己有想办法吗？ 都18年了，就这么拖着也不是办法是吧
有尝试过服用安定片睡觉吗？ 睡眠质量太差，而且睡的很轻是吧。 睡前洗个热水澡。 多做运动促进新陈代谢 用中药泡泡脚 坐下按摩 放宽心 实在不行去催眠！ 你自己有想办法吗？ 都18年了，就这么拖着也不是办法是吧