38.5以下物理降温，方法：1泡温水澡，水温保持在32度左右，不可过高；2温水擦额头，颈下，腋下，手心脚心，也可以擦全身。体温超过38.5退烧药加物理降温，退烧药用泰诺林和美林两种交替喂，吃泰诺林间隔4小时后喂美林，然后间隔7小时后喂泰诺林。发烧切忌捂，发烧后可以降低室内温度，薄的衣物，利于散热

建议专家说法，我都是这样做的

贴个退烧贴

宝宝要发热，多见于炎症感染的，可注意体温变化，要是大于38.5需要口服退热药物的，多喝水，同时散包，温水擦洗等物理降温看看，体温不高，小于38可多喝水，外用退热贴看看的。