补气可予中药黄芪、党参等，补血有熟地、大枣、当归等。具体建议予中医辨证治疗。或予明确 贫血 类型后治疗。建议到医院行 血常规检查 ，如为缺铁性贫血，可予力蜚能、 维生素C 口服治疗。如为巨幼细胞性贫血，可予甲钴胺、叶酸等治疗。平时应平衡饮食结构，劳逸结合。

补气血药物很多,是否有效,主要看自己的脾胃功能,和营养状态.应先调理脾胃功能,只有吸收功能正常,才能发挥药效.常用药物有复方阿胶浆,驴胶 补血 颗粒等都含有.平时要均衡饮食,多运动,多喝水,忌寒凉食物.

你好，补气的食物有：淮山、党参；补血的食物有：大枣、当归。气血双补的多为血肉有情之品，如：肉、鱼等。