你好！脾胃虚弱内热要少喝牛奶。脾胃虚弱偏内热的要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝牛奶，多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。为达到清热消食的作用，家庭用药可间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。切不可因大便干，而过食寒凉类药物。