你好。因为您是餐后测量的，不好判断，如果是两次或两次以上空腹血糖≥5.8mmol/L，就可诊断为糖尿病。因为水果的含糖量普遍比蔬菜高，如果是要补充维生素，还是以多吃蔬菜为主。而淀粉和脂肪的摄入量都要严格控制。