建议做恢复锻炼：早期锻炼的主要使肌肉能收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。待局部肿痛消失， 骨折 端因已有钎维性愈合,骨痂逐渐形成,较稳定.在夹板保护下不易变菠做位.除继续肌肉收缩锻炼外,还可做些主动的关节屈伸活动,由一个到多个关节逐渐增加。待固定石膏或夹板以去除时，患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼。建议锻炼时不能心急，应循序炼蛇渐进的锻炼，沃指悠 应尽量防止不利于骨折愈合的活动。如外展型肱骨外髁颈骨折的外展活动、内收型的内收活动,肱骨干骨折的肩关节旋转活动,伸展型肱骨髁上骨折的伸肘活动、屈曲型的屈肘活动,前臂骨折的旋转活动等,都应予避免。