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癫痫患者饮食尽可能做到食品多样化，建议多吃富有营孟射养、易于消化的食物，如面食、 豆类 、瘦肉、鸡蛋、鱼、 牛奶 等，尤其应多食用豆类、新点吴泳鲜蔬菜、水果、 乳制品 ，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助半剑于脑功能的恢复和减少发作次数。少吃一些膏粱肥厚的食品，鹅肉、羊肉更应少吃；对一些刺激性很大的食物，如辣椒、葱、蒜，也以少吃为好，否则，不利于疾病的康复。
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癫痫病人在发作前有先驱自觉症状，如感觉异常， 胸闷 、上腹部不适、恐惧、流涎、听不清声音、视物模糊等。因此，患者本人在预示到癫痫发作前应尽快离开如公路上、水塘边、炉火前等危险境地，及时寻找安全地方坐下或躺下。患者的家属也应学会观察病人发作前的表现，以便尽早作出预防措施，防止其他意外伤害的发生。
癫痫俗称“羊癫疯、羊角风”是大脑神经元突发性异常放电，导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作是指脑神经元异常和过度超同步化放电所造成的临床现象。其特征是突然和一过性症状，由于异常放电的神经元在大脑中的部位不同，而有多种多样的表现。
睡眠不足，会影响一个人的基本代谢率。睡眠不足易诱发 癫痫 ，因此一定要保证充足的睡眠，不要 熬夜 ，尤其儿童患者更应保证充足的 睡眠时间 。