培养小宝宝的好习惯从这几方面进行吧 1、卫生好习惯 妈妈要从小培养宝宝养成良好的卫生习惯。要早晚给宝宝洗脸，饭前要给宝宝洗小手，吃完饭要给宝宝擦嘴。还要经常给宝宝洗澡、换衣服，定时剪头发、剪指甲。这些习惯妈妈要在宝宝小的时候就开始培养，这样当宝宝长大成人后就会自觉养成好习惯的。 2、睡眠好习惯 现在...的宝宝不会像刚出生时那样能睡了，他每天大概有8—10个小时是清醒的。宝宝每天晚上大概睡10个小时，妈妈要随时观察宝宝的 尿布 ，如果宝宝的屁股已被尿淹红或已经出现 尿布疹 ，要随时给宝宝更换尿布。 妈妈要培养宝宝良好的睡眠习惯，要保证宝宝的睡眠时间和睡眠质量。要让宝宝养成良好的作息规律，要让宝宝自动入睡、自动清醒。 当宝宝玩累了的时候，会自觉入睡，这时宝宝的睡眠质量是最好的。父母在宝宝不累的时候，不用大费周折地哄其入睡，这样即使宝宝睡着了，也不会睡得踏实，还会产生条件反射，没有父母哄，就不会睡觉。 在临睡前，不要让宝宝过多地运动、玩耍，这样会使宝宝过度兴奋，很难入睡。要让宝宝平躺在床上，父母不要去抱他、逗他，让他自己安安静静地入睡。 除了要帮宝宝养成规律睡眠的好习惯之外，还要让宝宝养成单独睡觉的习惯。这样可以培养宝宝的 独立 性，还可以使宝宝在安静的环境下尽快入睡。爸爸妈妈可以给宝宝准备一个婴儿床，有条件的话最好准备一个单独的房间，这样可以保证宝宝在夜里能够呼吸到新鲜空气。如果父母怕宝宝蹬被子，可以在晚上抽空过来看一下。父母应该舍得让宝宝单独睡觉，这样不仅可以培养宝宝的独立能力，对宝宝健康有利，还不会影响父母的正常休息。

睡眠，是生理现象，要根据宝宝的生理需要，宝宝自然情况下，想睡的时候睡，想哭的时候哭，就好。一般来讲，每天大概14小时的睡眠是必须的。醒来的时候尽量让其玩耍。如果宝宝不困，什么方法也不好使。

三岁宝宝每天 睡眠时间 应该最少不低于9个小时，一般以10个小时左右为好。培养宝宝入睡的好习惯应该让 宝宝睡眠 形成规律性，例如每天晚上定时睡觉，早上定时起床，中午定时午休，与宝宝自身的 生物钟 相吻合相匹配。建议让宝宝晚上9点左右睡觉，早上7点左右起床，中午午休一个小时。睡觉前不要让宝宝太兴奋，可...以哼一些催眠曲让宝宝慢慢入睡。每天这样慢慢养成习惯就好了。

睡觉前喝奶，到时间就关灯睡觉，谁也不要理孩子看着就好了，一会准着！我家10点不睡，我们就都关灯睡下，她闹一会也就睡了，看着别掉地下就成，一会就会觉得没意思自己着了！