牛皮癣要参加正常的工作和生活，放下心理包袱，不要因为患有牛皮癣就总把自己当成一个疑难病病人。多与朋友的交往不仅有益于心理的健康和稳定，还能有效地淡化自己的“病人情结”。牛皮癣是早治疗早好，患者切记不要盲目等待自愈。牛皮癣的自愈性也是有局限性的，并非所有类型的牛皮癣都会有自愈性。牛皮癣患者要劳逸结合，...不要整天的 熬夜 加班，要养成良好的习惯，更有利病情的治疗。保持良好稳定的心理状态，学习有关牛皮癣的基本知识，消除心理阴影和忧虑情绪，正确对待牛皮癣。用积极的态度去控制不利的环境因素，避免对牛皮癣的诱发加重。

如果反复用药会导致一些慢性疾病的发生，同时服用药物的话还会加重不良反应，因此去就医的同时和专家说清正在服用的药物以及服用过的药物，以便减少反复用药，降低药效的毒副作用。牛皮癣最值得注意的是不能长时间的用药，这样会给肾脏造成一定的危害，很容易造成肾病，这样就会让药物吸收不是很好，同时长时间的积累还会造...成中毒以及对药物的依赖性，因此牛皮癣患者在用药的同时一定要谨慎。

山药有补益强身的作用，平时体虚的牛皮癣患者，应趁秋凉时抓紧进补，以备冬天的不时之需。山药补而不热，温而不燥，最适合牛皮癣患者服用，常吃有益无害。山药可以补脾润肺，对于久病虚损的 慢性咳嗽 的牛皮癣患者，可以吃山药调治，同时搭配一些润肺止咳的药，如百合、川贝等效果更好。