每天晚上都睡不好，十点左右睡，到一两点了就会醒，然后就特别烦躁，怎么也睡不着，得折腾一两个小时才能睡着不午睡也这样，持续了一个多月了，不知道怎么办了
罗翠柏_Uqye 2015-02-07 17:54
满意回答
宝遮笼贵妈你好，孕期是会经常有睡不好裕勒的症状，所以不用担心，可以在睡前多活动一会让身体比较劳累，然后喝杯热某竖牛奶，用热水泡泡脚，然后按摩一下会好一点入睡
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
怀孕之后因为激素分泌影响失眠多梦，是很正常的
是不是房间里面太热了才会这样的。睡前可以喝杯温牛奶，可以促进睡眠。