奶水不足可以裁卜催奶，催奶食谱花生鸡脚汤，此汤含蛋白质、脂肪、糖类、惑录炼钙、磷、铁、维生素B 1、维生素B 2、尼克酸、维生素C等。具有养血催乳、活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利子宫恢复，促进布脂恶露排除，防止产后出血。去月子会所护理帮忙按摩的时候护理推荐哺泉配合用的。