而断奶后，激素水平下降，乳腺腺体慢慢的处于沉寂状态。建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环