1.坐月子期间是可以急药喝牛奶的，没有问题的，食物方面要清淡营养一些的。多喝点汤类，有利于分泌更多的乳汁的，鱼汤，猪脚花生汤等都是可以的， 这种情况是可以喝牛奶的,不过要稍微加热一下,不能吃冷的哦,毕竟是刚出月子身体没有完全恢复,吃冷的牛奶对胃不好 2.坐月子能吃花生米，而且花生里含有里丰富的蛋白质、脂肪、醣类，维生素A、B6、E、K、及矿物质钙、磷、铁等营养成分缠沙，可提供八种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等有利人体健康的物质，营养价崭化筝值绝不少于牛奶、鸡蛋或瘦肉，是很好的绿色天然营养品。