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您好：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰豆评椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病， 腰肌劳损 ，肌肉拉伤等，建议你到医院查查腰椎片，腰椎 CT ,注意筝药浅姿势和体位，丛吴睡硬板床,补充钙和 维生素D ，解痉止痛药物治疗
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你好引起 失眠 的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热 牛奶 ,用热水 泡脚 30分钟左右，最好在水里加点醋。
你好，正常，建议不要过分想。
头部神经点紊乱了睡觉前不要吃辛辣油腻不要做剧烈的运动多喝水就可以了谢谢