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您好，身体助欺怨过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥悟耗可不是正确的做法。吃生花生不能减肥的禁瓣。
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你好，产后尽量少吃膨化类零食，多吃蔬菜和水果，多吃些富含纤维的青菜，建议合理膳食，荤素搭配。
科学月子不讲究忌口，什么都可以吃。荤素搭配营养健康，但是粽子比较不容易消化，一次不要吃太多就好，吃完可以适量活动促进消化。注意搭配水果蔬菜防止便秘。 个人意见，仅供参考。
8月宝宝可以添加小饼干，磨牙棒，各种果泥菜泥作为零食，要注意零食不要影响乳类和辅食的量，注意宝宝的消化功能是否可以耐受。
你好，这个我觉得是没必要的只要是多吃点有营养的食物这样就可以了没事的不用担心的
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