糖筛高了，叫我不要吃甜的，不吃包子馒头 面条，抄手等，吃牛奶鸡蛋，饭都少吃，除了这些还能吃什么？但是饿啊，不知道吃啥
聊锐智_YKcF 2014-03-20 00:55
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宝妈血糖高了对宝宝不好所以一朗荒评定要忍嘴了，淀粉高的食物不能吃，只有多吃蔬菜，喝蔬菜汤，殊豆饼干也要吃无糖的，水果也要是糖悠减分少的。
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米饭确实要少吃😁 每天可以搭点粗粮吃，牛奶喝脱脂的，还有很重要的多吃蔬菜少吃水果，特别是高糖的。糖耐高了每天只能半个苹果的量（不一定是苹果）你已经高糖了，最好主要水果就吃西红柿和黄瓜吧😳苹果梨也还行，柚子、草莓、樱桃也都是低糖的，千万别碰香蕉～买那种做西红柿炒蛋的大番茄，饿了抱番茄吃吧
我也糖高，只是少吃多餐，每顿饭减半，不吃过油的东西，吃完饭一个小时不能坐着，要走路，不要走太慢，微微出汗，每餐坚持，水果都吃点黄瓜西红柿，苹果猕猴桃柚子啥的，含糖底的，不吃猪肉，酸奶买的木糖醇的，如果特别想吃甜的，可以考虑稍微吃点稻香村的无糖点心。
多吃粗粮，比如玉米做的，小米，高粱米那些，不能吃高糖水果。吃包子吃点死面的那种面少菜多。菜不能吃粉条，土豆含淀粉高的。
可以吃苏打饼干和米饭啊！高糖的水果就不要吃了，可以用西红柿和黄瓜代替
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