您好；在青少年或青年时务糕发病。最早可见于宝宝 2、期初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先发现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。合理饮食预防白发；白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡 萝卜 、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色降肆以肉质鱼类、海参等。水果类悠抽常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。祝你健康欢迎再来咨询。