你好这个情况来看，可以40岁以上进行开始服用的，祝你健康。

中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。

中医认为女性 月经 不调与饮食起居有很大的关系，日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经，造成月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。

最好不要吃 那些 药 ， 要通过 调节自身的营养来延缓衰老， 药 在你身体里不会被接受，只能造成你的负担 千千万万，不到万不得已不要 吃药 ，药 何况都有副作用