病例分析:您好，建议采用综合的治疗方法治疗， 耳鸣 未必一定是颈椎引起，要加强颈部肌次涌半肉锻炼，避免受凉。项背肌(颈部肌肉)锻炼方法:上身直立，头略后仰，立位或坐位均可，双手交叉放在枕后（即后脑勺）部位，用力向后仰头，同时双手用力抵住枕部使头不能后仰，即头和双手对抗。此时您会感觉到颈部后方的大块肌肉在持续收缩用力，但是颈部却因为双手的对抗动作没有活动，这种状态医学上称为肌肉的“抗阻等长收缩”。这种方式是迅速增强肌肉力量的最好方式。一般每天锻炼5组，每组对抗20次，每次持续对抗5-10秒钟。用手对抗，或者背靠门、墙等物体对抗，均可以。意见建议:“五联疗法”治疗退行性骨关节病效果好。运用穴位注射调和阴阳调理免疫、半导体激光照射理疗消炎止痛恢复功能、 中药 离子导入活血化瘀挡团通络散寒、手法按摩疏通经络滑利关节、中药汤剂辩证口服调理气机扶正祛邪的独创特色“五联疗法”，针对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突称殊出症、腰椎管狭窄症、膝关节骨性 关节炎 等骨关节退行性疾病的病人具体病情进行个性化治疗，一般经过1-2个疗程就可以治愈，一个疗程16天。保证充足的睡眠与休息，加强适当的锻炼，保持愉悦的精神状态，纠正不良工作和生活姿势，会促进退行性疾病的早日康复。