一般来说的话，如果出现这种症状，一定要缓解情绪

这个时间段的话你最好都需要起来走一走，这样的话会比较好

最好是心情不要烦躁这样的话对宝宝不太好的，进行自我调节

宝妈注意调整自己的心情。

怀孕的话简直一保持一个好的心情，然后多散散步这样比较利于顺产。