人体缺铁，迷阶乡影响体内血红蛋白的合成，会出实指现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。可多吃动物肝脏，新鲜血液之类的食物.可以食补来补血！补铁补血的食物有，红枣红豆，菠菜，猪肝，鸡肝之类的动物肝脏！你可以给宝贝煮粥或者煮汤吃，里面可以加点面条之类让宝宝吃！鸡肝猪肝可以竖基直接弄成泥给宝贝吃，但是注意还不能使用油盐酱醋糖哦！