你好，一般出现 脚后跟疼 痛， 1，是属于受寒所致， 2，出现 缺钙 。 3，有受力不均导致的。外用膏药，选择麝香壮骨膏就可以缓解。平时补充钙剂，可以选择迪巧等。祝早日康复