做麻麻真是很难，以前过年小宝总 上火 ，就是乱吃东西的缘故。下方是我给小宝定的春节饮食规则。分享给您：第 一，节日期间在量上务必要控制小宝饮食，不能暴饮暴食；第 二，要特别注意食品的科学搭配，不要老是吃油腻、辛辣和高热量的食品，大鱼大肉、巧克力、烧烤等要适量。注意搭配清淡的蔬菜、水果，多喝水。第 三，多给小宝喝开水，不可以用可乐等饮料替代。第 四，要给小宝预备小儿 去火 专用的三公仔儿童七星茶，小宝发现大便干燥、尿黄、口气等有火特征的时候及时府以喝，即使没发现明显有火特征，可以适量冲给小宝喝辉报抽作为有火预防。接着以下是容易有火的食品列表过节的时候注意少吃或者不是：辛辣食品：大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等属性为阳，助长火热。油炸、肥甘厚味：如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等。过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源热性水果：荔枝属于沃室温性湿腻的食品，多吃易“有火”和不消化，虚火偏旺及湿热体质的婴儿不宜食用。另外芒果、花生、巧克力、甜食这类食品也比较容易导致火气。补品：有点父母为了婴儿更健康，给婴儿吃人参、鸡精、甲鱼等补品，这是大错特错的，小儿本身就是阳性体质，再服用补品所致内热丛生，发现 流鼻血 ，口舌生疮某些肉类：羊肉性温热，常吃容易有火，狗肉也是这样的。