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你好，宝宝十一个月，现在冬天日照时间短，如果宝宝外出活动时间也短的殖搂苦话，最好是 补充维生素 AD来促进钙的吸收，否则很容易梅挡 缺满搁钙 的。平时辅食也多吃含钙高的食物。
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冬天的时候最好是给宝宝吃一点也没随不到太阳了。
如果宝宝有缺钙现象的话可以适当地进补吃维生素d的话有助于帮助钙的吸收。
奶粉喂养的话营养会比较均衡一点，十一个月补钙就可以了不用吃鱼肝油了
一般出生了就每天一粒直到三岁每天避开烈日晒太阳增进钙的吸收早9点一11点午3一5点看每天的情况来定时的
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