现在宝宝8个多月了，母乳喂养 请问我可以以跑步，打球，跳操等剧烈运动来减肥吗？需要注意什么方式方法？
勤翰海_shoh 2012-05-18 19:33
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你如果要做这些剧烈运动一定要喂完奶再做。运动了之后再喂奶，身体里会产生一种物质，是奶件絮水抽命蛋灿蒸变化， 宝宝吃 了容易拉肚子。
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其他回答
尽量等 孩子断奶 之后在减肥吧！因为宝宝是靠你来给他增加营养呢！
宝宝吃奶 期间不要减肥，
孩子吃奶是最好的 减肥方法 剧烈运动不要把乳房抻到
我觉得 喂奶期 间最好不要考虑减肥的事情。
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