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考虑是肝肾不足、发养血、发为血之余，建议生血 补血 。脱发医治的关键是药物激活受损毛囊，改进毛发的营养状况，促使新的毛发再生，从根本上 治愈脱发。按摩可以增加头皮的血液循环，剪亲提高毛哑团囊的营养，促使头用次半发再生，有以防头发再次脱落的用途。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质，每天应摄取适量富含蛋白质的食物，如鱼类、瘦猪肉、 牛奶 、 乳制品 及硬壳类食品，适当吃些黑芝麻.
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你好，头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜一类的，再一个不要 偏食 ，建议：确保充沛的睡眠，尽可能不要 熬夜 了。再一个要多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，再一个也要用防脱的洗发露的。